![Consumul excesiv de cereale rafinate poate crește riscul de deces timpuriu cu 27%. Cu ce le puteți înlocui și cum arată o dietă echilibrată Consumul excesiv de cereale rafinate poate crește riscul de deces timpuriu cu 27%. Cu ce le puteți înlocui și cum arată o dietă echilibrată](https://s.iw.ro/gateway/g/ZmlsZVNvdXJjZT1odHRwJTNBJTJGJTJG/c3RvcmFnZWRpZ2l3b3JsZC5yY3MtcmRz/LnJvJTJGc3RvcmFnZSUyRjIwMjElMkYw/MiUyRjIzJTJGMTI5MjI3Ml8xMjkyMjcy/X3NodXR0ZXJzdG9ja18xMTY5NjY3MS5q/cGcmdz02NDAmaD00ODAmemM9MSZoYXNo/PTFmNzEyZDljZGM3ZjMzNjI3MzMyMmYxMmUyZTI4Njhl.thumb.jpg)
Consumul excesiv de cereale rafinate poate crește riscul de deces timpuriu cu 27%. Cu ce le puteți înlocui și cum arată o dietă echilibrată
![APC: Cereale rafinate, adică mic dejun cu amestecuri de făinuri, uleiuri vegetale exotice, arome artificiale, aditivi APC: Cereale rafinate, adică mic dejun cu amestecuri de făinuri, uleiuri vegetale exotice, arome artificiale, aditivi](https://mariustuca.ro/thumbs/big/2016/01/13/cereale-rafinate-zahar-diabet-obezitate-17061.jpg)
APC: Cereale rafinate, adică mic dejun cu amestecuri de făinuri, uleiuri vegetale exotice, arome artificiale, aditivi
![Diferențele dintre cerealele integrale și cele rafinate. Care sunt mai sănătoase, de fapt - Playtech Știri Diferențele dintre cerealele integrale și cele rafinate. Care sunt mai sănătoase, de fapt - Playtech Știri](https://static.playtech.ro/unsafe/1200x675/smart/filters:contrast(5):format(webp):quality(80)/https://playtech.ro/stiri/wp-content/uploads/2024/03/Diferentele-dintre-cerealele-integrale-si-cele-rafinate.jpg)
Diferențele dintre cerealele integrale și cele rafinate. Care sunt mai sănătoase, de fapt - Playtech Știri
![Cerealele integrale versus cerealele procesate: care este diferența și cum le deosebim – prosănătate.md Cerealele integrale versus cerealele procesate: care este diferența și cum le deosebim – prosănătate.md](https://prosanatate.md/wp-content/uploads/2021/11/unnamed.jpg)
Cerealele integrale versus cerealele procesate: care este diferența și cum le deosebim – prosănătate.md
![Cerealele integrale versus cerealele procesate: care este diferența și cum le deosebim – prosănătate.md Cerealele integrale versus cerealele procesate: care este diferența și cum le deosebim – prosănătate.md](https://prosanatate.md/wp-content/uploads/2021/11/bobul-de-grau-anatomie-si-nutritie-2-1-774x1024.jpg)
Cerealele integrale versus cerealele procesate: care este diferența și cum le deosebim – prosănătate.md
![Aportul ridicat de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli de inimă • Buna Ziua Iasi • BZI.ro Aportul ridicat de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli de inimă • Buna Ziua Iasi • BZI.ro](https://www.bzi.ro/wp-content/uploads/2021/02/cereale-integrale-scaled.jpg)
Aportul ridicat de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli de inimă • Buna Ziua Iasi • BZI.ro
![Trei porții de cereale integrale pe zi pot scădea riscul de a dezvolta boli de inimă, arată noi studii Trei porții de cereale integrale pe zi pot scădea riscul de a dezvolta boli de inimă, arată noi studii](https://s.iw.ro/gateway/g/ZmlsZVNvdXJjZT1odHRwJTNBJTJGJTJG/c3RvcmFnZWRpZ2l3b3JsZC5yY3MtcmRz/LnJvJTJGc3RvcmFnZSUyRjIwMjElMkYw/NyUyRjI2JTJGMTM2MDU5MF8xMzYwNTkw/X2NlcmVhbGUtaW50ZWdyYWxlLmpwZyZ3/PTc4MCZoPTYwMCZ6Yz0xJmhhc2g9NjJj/NDMyNTk5ZTU2YWM3NTU5ZTM4ZTc3ZDM4NjE4ZGY=.thumb.jpg)